20 и 24 июля. Йога для шейно-воротниковой зоны
На занятии:
- Устраняем боль и мышечные зажимы в верхней части спины.
- Избавляемся от хронического напряжения в плечевом поясе.
- Делаем профилактику остеохондроза.
- Возвращаем позвоночнику гибкость.
- Избавляемся от сутулости. Укрепляем спину, раскрываем грудь.
Лето в Павшинской Пойме 2020
Здравствуйте, друзья! Сегодня про лето. Не знаю как вы, а я каждый год восторгаюсь летом в Павшинской Пойме. В нашем Замостовье вообще классно жить, но летом — особенно. Лето 2020,...
Профилактика застоя венозной крови
Делаем профилактику варикозного расширения вен и геморроя.
Укрепляем руки для позы Журавля
Укрепляем плечи и запястья. Осваиваем Бакасану.