20 и 24 июля. Йога для шейно-воротниковой зоны

На занятии:
- Устраняем боль и мышечные зажимы в верхней части спины.
- Избавляемся от хронического напряжения в плечевом поясе.
- Делаем профилактику остеохондроза.
- Возвращаем позвоночнику гибкость.
- Избавляемся от сутулости. Укрепляем спину, раскрываем грудь.
Йога для почек

Комплекс йоги для почек. Укрепляем мышцы, окружающие почки, улучшаем уродинамику.
Упражнения для грудного отдела позвоночника

Устраняем напряжение в верхней части спины, улучшаем осанку.
Йога для здоровья спины — 3

Комплекс упражнений для правильной осанки.