Расписание 9 – 12 января. Детоксикация — 1

Будьте здоровыми и бодрыми!
Занимайтесь йогой в Павшинской Пойме.
Дорогие йоги! Все январские классы работаем с детоксикацией. Методами хатха-йоги очистим организм от отравляющих веществ.
Подойдём к теме очищения организма со всех возможных сторон. Каждое занятие будет посвящено отдельному органу или системе. Будем работать с желудком, кишечником, печенью, почками, кожей, кровеносной, лимфатической, дыхательной, мочеполовой и нервной системами.
Комплексное очищение по-йоговски зарядит нас бодростью, даст чувство лёгкости и индейского спокойствия.
Темы ближайших классов:
09.01. Очищение организма. Кишечник. 20:30
11.01. Детоксикация. Лимфатическая система. 10:00
12.01. Очищение организма. Соматическая нервная система. 18:00
Йога от боли в спине

Избавляемся от напряжения в спине, уменьшаем проявления остеохондроза.
Плечевой пояс — согревающая практика

Укрепляем и раскрываем плечи. Улучшаем кровообращение и обмен веществ.
Как поддержать иммунитет в период карантина

Друзья, пока многие из нас сидят дома, важно поддерживать слаженную работу всех систем организма – от неё зависит наш иммунитет. В наших руках мощные инструменты: физическая нагрузка, правильное питание и...