Расписание тематических классов йоги 23 – 29 мая
Ольга Гончарова, 23.05.2022
- ВТ 09:15 – Наклоны
- ПТ 09:15 – Йогатерапия: шея
- СБ 10:00 – Укрепляем плечи и кор
Йога для почек
Ольга Гончарова, 04.07.2020
Комплекс йоги для почек. Укрепляем мышцы, окружающие почки, улучшаем уродинамику.
Чатни из облепихи
Ольга Гончарова, 01.06.2020
По вкусу — согревающе острый соус со сладостью яблока и мёда и яркой облепиховой кислинкой. Хорошо подойдёт к хлебу, рису, рыбе. Ингредиенты: 1 кружка облепихи; 1 стручок острого перца величиной...
Улучшаем подвижность тазобедренных суставов
Ольга Гончарова, 02.07.2020
Комплекс йоги для улучшения кровообращения малого таза.