Безопасная йога в Павшинской Пойме

Школа Ольги Гончаровой

Йога от боли в спине

Избавляемся от напряжения в спине, уменьшаем проявления остеохондроза.

Упражнения для восстановления после COVID-19

Дыхательная гимнастика после COVID-19. Правила восстановления, противопоказания.

Йога для улучшения обмена веществ — 20 минут

Круговая тренировка для стройности. Укрепляем все группы мышц, сжигаем лишний жир.