Безопасная йога в Павшинской Пойме

Школа Ольги Гончаровой

Расписание тематических классов йоги 25 – 31 мая

?26.05, ВТ. Делаем профилактику атеросклероза. 19:00 – 20:00.
Снижаем уровень липопротеинов низкой плотности, выводим лишний холестерин, очищаем сосуды. Круговая тренировка.

?28.05, ЧТ. Оздоравливаем тазобедренные суставы. 19:00 – 20:00.
Устраняем блоки, улучшаем подвижность, тянемся на шпагаты. Усиливаем кровообращение малого таза, оздоравливаем выделительную и половую системы.

?30.05, СБ. Тонизируем почки. 10:00 – 11:00.
Очищаем организм от токсинов и продуктов метаболизма, устраняем отёки. Стабилизируем почки в правильном положении.

***

Наши занятия проходят в группе YogaLike Online на Facebook. Кто хочет присоединиться – пишите или стучитесь в группу. Движение – жизнь!

Профилактика застоя венозной крови

профилактика варикозного расширения вен

Делаем профилактику варикозного расширения вен и геморроя.

Выводим лишнюю жидкость

Улучшаем ток лимфы. Устраняем отёки, очищаем организм от отработанных веществ, инфекций и опухолевых клеток.

19.05, ВТ. Сжигаем лишний висцеральный жир, увеличиваем выносливость

Йога для увеличения выносливости

Висцеральный жир – это жир, окружающий органы брюшной полости. В норме висцеральный жир составляет 10% от всей жировой массы в организме. Висцеральный жир необходим, потому что он: амортизирует органы; сохраняет...