Безопасная йога в Павшинской Пойме

Школа Ольги Гончаровой

Расписание тематических классов йоги 28 марта – 3 апреля

  • ВТ 09:15 – Балансы на одной ноге
  • ПТ 09:15 – Йога для дыхательной системы
  • СБ 10:00 – Укрепляем руки, выполняем позу Светлячка

Осваиваем чатурангу комфортно

Упражнения с болстером для укрепления плеч

Лето в Павшинской Пойме 2020

summer_2020

Здравствуйте, друзья! Сегодня про лето. Не знаю как вы, а я каждый год восторгаюсь летом в Павшинской Пойме. В нашем Замостовье вообще классно жить, но летом — особенно. Лето 2020,...

Лимонный рис с орехами

Лимонный рис с орехами надолго насыщает. Он подходит и как гарнир, и как самостоятельное блюдо. Лимон делает вкус ярким, даже при минимальном количестве соли.