Занятия в сентябре 2021

Друзья! Возобновляем занятия йогой с 4 сентября.

На занятиях:

• Укрепим здоровье позвоночника, избавимся от боли в шее и спине, улучшим осанку.
• Научимся дышать глубоко и эффективно.
• Улучшим обмен веществ, сделаем тело стройным и подтянутым.
• Разовьём гибкость, силу и выносливость, устраним боль в суставах.
• Улучшим кровоснабжение головного мозга, понизим утомляемость.
• Научимся расслаблять тело и сознание.

​

​