Детоксикация. Печень и желчный пузырь. 21 января 2020

Здоровой печени и прекрасного настроения!
Занимайтесь йогой в Павшинской Пойме, Красногорск.

Очищаем кровь, стимулируем отток желчи и делаем профилактику желчекаменной болезни.

Печень фильтрует кровь, которая приходит от желудочно-кишечного тракта. В печени обезвреживаются яды и аллергены, продукты обмена веществ, пестициды и другие чужеродные химические вещества.

Печень отвечает за оптимальный уровень гормонов в организме. Она удаляет из организма избыток гормонов.

На занятии мы нормализуем детоксикационную функцию печени и улучшим моторную функцию желчного пузыря. Поможем печени эффективнее очищать кровь от отравляющих веществ и сделаем профилактику застоя и камней в желчном пузыре.

Выполняем техники, тонизирующие печень и массирующие желчный пузырь: скручивающие варианты стоячих поз – асаны со словом «паривритта», прямые и боковые наклоны, позы на пресс, скрутки сидя и лёжа, мягкие прогибы и позу плуга. Во всех позах поддерживаем диафрагмальное дыхание – оно массирует все органы брюшной полости. Добавляем в практику брюшные манипуляции: уддияну, агнисару и мадхьяма наули.