Безопасная йога в Павшинской Пойме

Школа Ольги Гончаровой

Йога в Митинском парке

Дорогие йоги!
По воскресеньям в 9 утра занимаемся в Митинском парке.
Старт занятий 27 мая 2018.

Кто хочет начинать утро с йоги и весь день быть вдохновлённым и продуктивным — присоединяйтесь!

➡️Занятия проводятся при хорошей погоде. В субботу в 20:00 смотрим на погоду и подтверждаемся. Следите за новостями.

➡️Запись обязательна:
▫️ватсап (962)940-95-26;
▫️через форму обратной связи

Следующее занятие 3 июня 2018. Записывайтесь.

Организационные моменты

➡ Встречаемся 3 июня в 9:00 около Магнита — Спасская ул., 1А.

➡ Занятие в парке начинаем в 9:30.

?Координаты точки на карте: 55.833282, 37.371384
От Магнита до поляны идти около 30 минут обычным шагом.

Продолжительность занятия полтора часа — до 11:00.

Стоимость занятия 500 руб.

С собой: коврик, бутылку воды, солнечные очки, панамку. И хорошее настроение ?

На всякий случай…
Карта Яндекс
Маршрут от Магнита до входа в Митинский парк
Маршрут от бассейна Аквамарин до йога-поляны

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

19.05, ВТ. Сжигаем лишний висцеральный жир, увеличиваем выносливость

Йога для увеличения выносливости

Висцеральный жир – это жир, окружающий органы брюшной полости. В норме висцеральный жир составляет 10% от всей жировой массы в организме. Висцеральный жир необходим, потому что он: амортизирует органы; сохраняет...

Йога онлайн 7 апреля. Тренируем балансы

Друзья, сегодня в 19:00 тренируем балансы. Практика онлайн в нашей Facebook-группе. Асаны, тренирующие вестибулярный аппарат, успокаивают мысли и учат концентрироваться только на текущей задаче – думать о том, что именно...

Йога онлайн 28 марта. Дыхательная гимнастика и утренняя динамика

Наули для улучшения венозного оттока

На занятии устраняем вялость и скованность, активируем все системы организма. Сделаем массаж органов брюшной полости и улучшим перистальтику кишечника — поработаем с вакуумными техниками. Освоим Мадхьяма Наули — сокращение прямых...