Безопасная йога в Павшинской Пойме

Школа Ольги Гончаровой

Очищение организма. Желудок. 14 января 2020

Внутренняя поверхность желудка покрыта защитным слоем. Этот слой охраняет слизистую от желудочного сока, который состоит из соляной кислоты и пепсина.

При нормальном кровоснабжении желудок успевает обновлять защитный слизисто-бикарбонатный барьер и восстанавливать клетки слизистой оболочки желудка.

На занятии мы улучшим кровоснабжение желудка и сделаем профилактику несварения, гастрита и язвы.

Будем делать силовые и пассивные прогибы, скрутки, уддияну и нашу любимую половинчатую позу Лодки.

После занятия нас ждёт чай с ромашкой. Ромашка успокаивает нервы и желудок, снимает воспаление, заживляет повреждения слизистой оболочки желудка и нормализует обмен веществ.

Всем равновесия и здорового пищеварения!
Занимайтесь йогой в Павшинской Пойме.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Йога онлайн 7 апреля. Тренируем балансы

Друзья, сегодня в 19:00 тренируем балансы. Практика онлайн в нашей Facebook-группе. Асаны, тренирующие вестибулярный аппарат, успокаивают мысли и учат концентрироваться только на текущей задаче – думать о том, что именно...

07.05, ЧТ. Мышцы тазового дна. Профилактика опущения внутренних органов и заболеваний мочеполовой системы

Йога для мышц тазового дна

В теле две связанные друг с другом диафрагмы: грудобрюшная и диафрагма малого таза. При хроническом стрессе и малоподвижном образе жизни обе диафрагмы спазмируются. Когда зажата верхняя диафрагма, возникают проблемы с...

Позвоночник и иммунитет. 21.05, ЧТ

Йога для здоровья спины и иммунитета

Иммунитет – способность организма опознавать и выводить чужеродные формы и восстанавливать молекулярное равновесие. Чужеродными формами могут быть как бактерии и инфекции, так и продукты обмена веществ, и раковые клетки. Человек...