Утренняя йога 1 августа в 9:00

Иногда читаешь не то, что написано, а, видимо, то, о чём думал автор. Так, вместо рекламного лозунга, я читаю: «Август создан для счастья», в связи с чем в эту среду утром 1 августа проведу занятие на набережной.
?Встречаемся в среду в 09:00 на круглой площадке около дома с башенкой — ул. Головкина, 7.
На улице действительно лето и действительно круто.
Кто хочет пойожить на свежем воздухе и ласковом летнем солнце — маякните по ватсап или в комментариях:
?8(962)940-95-26
09.05, СБ. Дыхательная система. Тренируем дыхательные мышцы, чистим лёгкие, снабжаем мозг кислородом

Устраняем последствия сидячего образа жизни. Оздоравливаем дыхательную систему и наполняем тело и мозг бодростью. На занятии: Очищаем лёгкие от инородных частиц и инфекций. Чтобы активировать мерцательный эпителий дыхательных путей и...
19.05, ВТ. Сжигаем лишний висцеральный жир, увеличиваем выносливость

Висцеральный жир – это жир, окружающий органы брюшной полости. В норме висцеральный жир составляет 10% от всей жировой массы в организме. Висцеральный жир необходим, потому что он: амортизирует органы; сохраняет...
Йога онлайн 28 марта. Дыхательная гимнастика и утренняя динамика

На занятии устраняем вялость и скованность, активируем все системы организма. Сделаем массаж органов брюшной полости и улучшим перистальтику кишечника — поработаем с вакуумными техниками. Освоим Мадхьяма Наули — сокращение прямых...