Вечерние йога-классы

Дорогие йоги! Кто хотел моих вечерних классов?
Добро пожаловать в новый зал:
▶️ ВТ 20:30
▶️ ЧТ 20:30
Занятия будут проходить в мини группах до 8 человек — всех смогу подробно отстраивать в асанах. (И ничья кривая планка от меня не скроется.)
В зале:
- хорошая вентиляция;
- новые нескользящие коврики цвета сочной весенней травы;
- качественные ремешки и блоки;
- уютные пледы;
- пройоженная атмосфера с лёгким запахом эфирных масел.
Адрес: Ильинский бульвар, 4 (дом, где Почта).
Запись на занятия обязательна: 8(962)940-95-26
Количество мест ограничено.
Стоимость занятия 500.
Йога онлайн 2 апреля. Эластичность мышц и связок

На занятии выполним упражнения по методу постизометрической релаксации (ПИР). Метод ПИР – универсальный: он эффективен как для устранения зажимов и растяжки, так и для укрепления ослабленных мышц. Акцент на занятии...
Йога онлайн 7 апреля. Тренируем балансы

Друзья, сегодня в 19:00 тренируем балансы. Практика онлайн в нашей Facebook-группе. Асаны, тренирующие вестибулярный аппарат, успокаивают мысли и учат концентрироваться только на текущей задаче – думать о том, что именно...
Позвоночник и иммунитет. 21.05, ЧТ

Иммунитет – способность организма опознавать и выводить чужеродные формы и восстанавливать молекулярное равновесие. Чужеродными формами могут быть как бактерии и инфекции, так и продукты обмена веществ, и раковые клетки. Человек...