Безопасная йога в Павшинской Пойме

Школа Ольги Гончаровой

Вечерние йога-классы

Дорогие йоги! Кто хотел моих вечерних классов?

Добро пожаловать в новый зал:
▶️ ВТ 20:30
▶️ ЧТ 20:30

Занятия будут проходить в мини группах до 8 человек — всех смогу подробно отстраивать в асанах. ? (И ничья кривая планка от меня не скроется.)

В зале:

  • хорошая вентиляция;
  • новые нескользящие коврики цвета сочной весенней травы;
  • качественные ремешки и блоки;
  • уютные пледы;
  • пройоженная атмосфера с лёгким запахом эфирных масел.

Адрес: Ильинский бульвар, 4 (дом, где Почта).

?Запись на занятия обязательна: 8(962)940-95-26
Количество мест ограничено.

Стоимость занятия 500.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

09.05, СБ. Дыхательная система. Тренируем дыхательные мышцы, чистим лёгкие, снабжаем мозг кислородом

Устраняем последствия сидячего образа жизни. Оздоравливаем дыхательную систему и наполняем тело и мозг бодростью. На занятии: Очищаем лёгкие от инородных частиц и инфекций. Чтобы активировать мерцательный эпителий дыхательных путей и...

Йога онлайн 7 апреля. Тренируем балансы

Друзья, сегодня в 19:00 тренируем балансы. Практика онлайн в нашей Facebook-группе. Асаны, тренирующие вестибулярный аппарат, успокаивают мысли и учат концентрироваться только на текущей задаче – думать о том, что именно...

19.05, ВТ. Сжигаем лишний висцеральный жир, увеличиваем выносливость

Йога для увеличения выносливости

Висцеральный жир – это жир, окружающий органы брюшной полости. В норме висцеральный жир составляет 10% от всей жировой массы в организме. Висцеральный жир необходим, потому что он: амортизирует органы; сохраняет...