Безопасная йога в Павшинской Пойме

Школа Ольги Гончаровой

Вечерние йога-классы

Дорогие йоги! Кто хотел моих вечерних классов?

Добро пожаловать в новый зал:
▶️ ВТ 20:30
▶️ ЧТ 20:30

Занятия будут проходить в мини группах до 8 человек — всех смогу подробно отстраивать в асанах. ? (И ничья кривая планка от меня не скроется.)

В зале:

  • хорошая вентиляция;
  • новые нескользящие коврики цвета сочной весенней травы;
  • качественные ремешки и блоки;
  • уютные пледы;
  • пройоженная атмосфера с лёгким запахом эфирных масел.

Адрес: Ильинский бульвар, 4 (дом, где Почта).

?Запись на занятия обязательна: 8(962)940-95-26
Количество мест ограничено.

Стоимость занятия 500.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Позвоночник и иммунитет. 21.05, ЧТ

Йога для здоровья спины и иммунитета

Иммунитет – способность организма опознавать и выводить чужеродные формы и восстанавливать молекулярное равновесие. Чужеродными формами могут быть как бактерии и инфекции, так и продукты обмена веществ, и раковые клетки. Человек...

07.05, ЧТ. Мышцы тазового дна. Профилактика опущения внутренних органов и заболеваний мочеполовой системы

Йога для мышц тазового дна

В теле две связанные друг с другом диафрагмы: грудобрюшная и диафрагма малого таза. При хроническом стрессе и малоподвижном образе жизни обе диафрагмы спазмируются. Когда зажата верхняя диафрагма, возникают проблемы с...

19.05, ВТ. Сжигаем лишний висцеральный жир, увеличиваем выносливость

Йога для увеличения выносливости

Висцеральный жир – это жир, окружающий органы брюшной полости. В норме висцеральный жир составляет 10% от всей жировой массы в организме. Висцеральный жир необходим, потому что он: амортизирует органы; сохраняет...