Безопасная йога в Павшинской Пойме

Школа Ольги Гончаровой

Вечерние йога-классы

Дорогие йоги! Кто хотел моих вечерних классов?

Добро пожаловать в новый зал:
▶️ ВТ 20:30
▶️ ЧТ 20:30

Занятия будут проходить в мини группах до 8 человек — всех смогу подробно отстраивать в асанах. ? (И ничья кривая планка от меня не скроется.)

В зале:

  • хорошая вентиляция;
  • новые нескользящие коврики цвета сочной весенней травы;
  • качественные ремешки и блоки;
  • уютные пледы;
  • пройоженная атмосфера с лёгким запахом эфирных масел.

Адрес: Ильинский бульвар, 4 (дом, где Почта).

?Запись на занятия обязательна: 8(962)940-95-26
Количество мест ограничено.

Стоимость занятия 500.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Йога онлайн 18 апреля. Индекс массы тела + талия

Индекс массы тела и качество жизни

Индекс массы тела (ИМТ) – отношение массы тела (кг) к квадрату роста человека (м). ИМТ показывает, является ли масса тела нормальной, избыточной или недостаточной. Оптимальный ИМТ – в диапазоне от...

09.05, СБ. Дыхательная система. Тренируем дыхательные мышцы, чистим лёгкие, снабжаем мозг кислородом

Устраняем последствия сидячего образа жизни. Оздоравливаем дыхательную систему и наполняем тело и мозг бодростью. На занятии: Очищаем лёгкие от инородных частиц и инфекций. Чтобы активировать мерцательный эпителий дыхательных путей и...

Йога онлайн 28 марта. Дыхательная гимнастика и утренняя динамика

Наули для улучшения венозного оттока

На занятии устраняем вялость и скованность, активируем все системы организма. Сделаем массаж органов брюшной полости и улучшим перистальтику кишечника — поработаем с вакуумными техниками. Освоим Мадхьяма Наули — сокращение прямых...