Йога вслепую в праздник Махашиваратри 4 марта 2019

Друзья!
Приглашаю вместе встретить праздник Махашиваратри.
4 марта в 20:30 мы на полтора часа погрузимся в ощущения – выполним практику йоги с завязанными глазами и медитацию на силу духа и здоровье.
Шива – основоположник йоги и символ трансформации и духовного совершенствования. Поэтому любая практика и медитация, совершённые в Великую ночь Шивы, работают сильнее обычных.
Праздник Махашиваратри начинается с восходом солнца и длится всю ночь. Медитация в это время приносит процветание и семейное благополучие в новом году, а также помогает избавиться от препятствий на пути саморазвития.
Практика йоги будет сопровождаться подробными инструкциями. Сложных поз не будет. Необходим всего один навык – отличать правые конечности от левых.
В финале – праздничное масала-чаепитие.
Ольга Гончарова
Место проведения: студия YogaLike. Красногорск, Павшинская пойма, Ильинский бульвар, 4 – 27.
Время: 4 марта 2019, 20:30 – 22:30.
Стоимость занятия: 500.
Фото с прошлой практики йоги с завязанными глазами
Йога онлайн 31 марта. Активное кровообращение

Друзья, сегодня занимаемся в 19:00. Чтобы кровь не застаивалась, добавим больше динамики и силовых асан. Укрепим мышечный корсет, чтобы после карантина не плыть вдоль по улице, а грациозно порхать. Поддержим...
Позвоночник и иммунитет. 21.05, ЧТ

Иммунитет – способность организма опознавать и выводить чужеродные формы и восстанавливать молекулярное равновесие. Чужеродными формами могут быть как бактерии и инфекции, так и продукты обмена веществ, и раковые клетки. Человек...
19.05, ВТ. Сжигаем лишний висцеральный жир, увеличиваем выносливость

Висцеральный жир – это жир, окружающий органы брюшной полости. В норме висцеральный жир составляет 10% от всей жировой массы в организме. Висцеральный жир необходим, потому что он: амортизирует органы; сохраняет...