Йога с завязанными глазами

Друзья! В субботу 22 декабря в 9:00 приглашаю вас на практику йоги с завязанными глазами.
В ближайшую субботу полнолуние, поэтому занятие будет необычным.
В полнолуние чувствительность обостряется, и я предлагаю направить её в гармоничное русло — на познание себя через практику йоги и медитации.
На занятии мы воссоздадим картину тела, научимся абстрагироваться от внешней формы и чувствовать асаны изнутри. Дополним погружение звуковой медитацией. Два часа практики мы проведём наедине со своими ощущениями. Это будет мощно и глубоко.
Уровень подготовки: возможность с трёх попыток различить право-лево. Мои инструкции будут максимально подробными, сложных асан делать не будем.
➤ Место проведения: студия Yogalike, Ильинский бульвар, д. 4.
➤ Время: 22 декабря 2018 в 09:00.
➤ Продолжительность: около 2 часов.
➤ Стоимость занятия: 500.
✅ Запись по тел./ватсап: 8(962)940-95-26.
Йога онлайн 18 апреля. Индекс массы тела + талия

Индекс массы тела (ИМТ) – отношение массы тела (кг) к квадрату роста человека (м). ИМТ показывает, является ли масса тела нормальной, избыточной или недостаточной. Оптимальный ИМТ – в диапазоне от...
Йога онлайн 7 апреля. Тренируем балансы

Друзья, сегодня в 19:00 тренируем балансы. Практика онлайн в нашей Facebook-группе. Асаны, тренирующие вестибулярный аппарат, успокаивают мысли и учат концентрироваться только на текущей задаче – думать о том, что именно...
Йога онлайн 31 марта. Активное кровообращение

Друзья, сегодня занимаемся в 19:00. Чтобы кровь не застаивалась, добавим больше динамики и силовых асан. Укрепим мышечный корсет, чтобы после карантина не плыть вдоль по улице, а грациозно порхать. Поддержим...