Йога и нетривиальные состояния

Частый вопрос человека, далёкого от практики йоги: «А что ты принимал до этого?»

В период моей йога-юности был у меня товарищ Антон. Отношения были доверительные, и периодически я делилась с Антоном историями из цикла «полёты в открытый космос без скафандра». Антон вникал, интересовался, а через некоторое время одарил мою подругу опасением, что я принимаю наркотики.

Для йогов вполне нормальны трансцендентные переживания. Кто хочет ярко и быстро — бегом на кундалини-йогу: там на каждом занятии в больших дозах раздают средства для самадхи.

Мои истории про космос возникали как раз после классов кундалини. Правда, этот опыт сверкал и гас, как искорка: да — прикольно, мощно, ново, но хочется интеграции в повседневную жизнь и стабильности наработок.

И тут на помощь приходит медленная и спокойная хатха. Не стоит волноваться: нетривиальные состояния у вас будут, причём, не только на коврике, но и за его пределами. Чувствительность нарабатывается очень быстро, и вот вы идёте по улице, как вдруг то самое: «мир изменился». Но бурно реагировать на подобные взрывы мозга вы будете только поначалу – спасибо нейропластичности. Картина реальности постоянно дополняется, вы переосмысливаете опыт и спокойно пляшете дальше: «всегда так было, а я и не знал».

Думаю, это как раз одна из причин, почему стабильно практикующие хатха-йоги меньше треплются о необычных опытах. Ведь просветление — не конечная цель, а процесс, который происходит с нами каждый день. Главное — заметить.