Безопасная йога в Павшинской Пойме

Школа Ольги Гончаровой

Йога от боли в спине

Избавляемся от напряжения в спине, уменьшаем проявления остеохондроза.

Йога для здоровья спины — 1

Упражнения для устранения хронического напряжения в мышцах спины. Профилактика заболеваний позвоночника.

Осваиваем чатурангу комфортно

Упражнения с болстером для укрепления плеч