Рецепты
Книга рецептов здоровой жизни
Хлеб без глютена из риса и овса в мультиварке |
|
Рецепт хлеба из круглозёрного риса и геркулеса. Печём без пшеницы и сахара. Время приготовления - 3 часа. Автор: Ольга Гончарова, 27.07.2021 |
|
Лимонный рис с орехами |
|
Лимонный рис с орехами надолго насыщает. Он подходит и как гарнир, и как самостоятельное блюдо. Лимон делает вкус ярким, даже при минимальном количестве соли. Автор: Ольга Гончарова, 10.01.2021 |
|
Чатни из облепихи |
|
По вкусу — согревающе острый соус со сладостью яблока и мёда и яркой облепиховой кислинкой. Хорошо подойдёт к хлебу, рису, рыбе. Ингредиенты: 1 кружка облепихи; 1 стручок острого перца величиной... Автор: Ольга Гончарова, 01.06.2020 |
|
Проростки семян: аминокислоты, ферменты, витамины, фитогормоны, микроэлементы, фитонциды, клетчатка в легко усваиваемой форме |
|
Сделать дома чудесный супер-фуд смогут даже люди, далекие от кулинарии. Временные затраты – 5 минут в день. Нам нужны: Семена Стеклянная банка Полиэтиленовая крышка с маленькими отверстиями, сито или марля... Автор: Саша, 27.02.2020 |
|
Лимонный пирог со стевией на рисовой муке |
|
Быстрый пирог без рафинированного сахара и глютена. Подготовка 20 минут, выпекание 1 час. Автор: Ольга Гончарова, 28.12.2019 |
|
Лепёшки с гороховой мукой без пшеницы |
|
Лепёшки из гороха, гречки и риса. Рецепт без яиц и пшеницы. Приготовление 20 минут. Автор: Ольга Гончарова, 21.11.2019 |
|
Творожная запеканка без сахара и глютена |
|
В рецепте запеканки использую стевию, изюм и яблоки вместо сахара. Манку заменила рисовой мукой. 1 час в духовке или мультиварке. Автор: Ольга Гончарова, 26.10.2019 |
|
Прото-сыр за 2 минуты |
|
Квартира в Пойме, ночь, тарелка, Обычный творог, розмарин. Микроволновка, две минуты. К столу, товарищи! Едим! Автор: Саша, 18.10.2019 |
|
Салат против весенней слабости |
|
Я уверена, что салат на ночь не противоречит принципам ЗОЖ. ? А вот весенней спячке и упадку сил — ещё как противоречит. Рецепт салата для бодрости: морковь; зелёная редька; капуста; репчатый... Автор: Ольга Гончарова, 10.04.2019 |
|
Махашиваратри, Масленица и блины без глютена |
|
Автор: Ольга Гончарова, 06.03.2019 |
|
Как заготовить иван-чай в домашних условиях |
|
Иван-чай собираем во время цветения. В это время листья уже созрели и дадут максимальные аромат и пользу. Собираем только крупные чистые листья без повреждений. С такими листьями работать будет проще.... Автор: Ольга Гончарова, 17.08.2018 |
|
Самые быстрые в мире крекеры |
|
У меня есть детская травма, и имя ей – пироги. Ты вбегаешь на кухню и видишь маму, по локти увязшую в кастрюле с тягучей белой массой. Пахнут мама с тестом... Автор: Ольга Гончарова, 07.06.2018 |
|
Мандариновый чай |
|
Если вам вместо абхазского мандарина ? попался абхазский лимон ? , не отчаивайтесь — заварите чаю. Рецепт: ▫мандарин (натереть цедру, выдавить сок) ▫имбирь (натереть) ▫чёрный чай (пара чайных ложек) ▫стевия... Автор: Ольга Гончарова, 19.03.2018 |
|