Исследования
Как стать гибким, если любишь только гантели |
|
Тренировки с отягощениями увеличивают объём движений так же хорошо, как и растяжка. Результаты мета-анализа из журнала Sports Medicine. Автор: Ольга Гончарова, 26.10.2023 |
Йога при астме: можно и нужно |
|
Йога повышает качество жизни при астме, улучшая баланс симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы Автор: Ольга Гончарова, 01.12.2022 |