Безопасная йога в Павшинской Пойме

Школа Ольги Гончаровой

Салат против весенней слабости

Salad-against-spring-weakness

Я уверена, что салат на ночь не противоречит принципам ЗОЖ. ?
А вот весенней спячке и упадку сил — ещё как противоречит.

Рецепт салата для бодрости:

морковь;
зелёная редька;
капуста;
репчатый лук;
зелёный лук;
базилик;
чабрец;
горчичное масло;
соль, перец.

У меня зелень своя, только что собрана с подоконника. И это — самый любимый ингредиент.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Хлеб без глютена из риса и овса в мультиварке

Хлеб в мультиварке

Рецепт хлеба из круглозёрного риса и геркулеса. Печём без пшеницы и сахара. Время приготовления - 3 часа.

Лимонный рис с орехами

Лимонный рис с орехами надолго насыщает. Он подходит и как гарнир, и как самостоятельное блюдо. Лимон делает вкус ярким, даже при минимальном количестве соли.

Чатни из облепихи

По вкусу — согревающе острый соус со сладостью яблока и мёда и яркой облепиховой кислинкой. Хорошо подойдёт к хлебу, рису, рыбе. Ингредиенты: 1 кружка облепихи; 1 стручок острого перца величиной...