Салат против весенней слабости
Я уверена, что салат на ночь не противоречит принципам ЗОЖ. ?
А вот весенней спячке и упадку сил — ещё как противоречит.
Рецепт салата для бодрости:
морковь;
зелёная редька;
капуста;
репчатый лук;
зелёный лук;
базилик;
чабрец;
горчичное масло;
соль, перец.
У меня зелень своя, только что собрана с подоконника. И это — самый любимый ингредиент.
Чатни из облепихи
По вкусу — согревающе острый соус со сладостью яблока и мёда и яркой облепиховой кислинкой. Хорошо подойдёт к хлебу, рису, рыбе. Ингредиенты: 1 кружка облепихи; 1 стручок острого перца величиной...
Хлеб без глютена из риса и овса в мультиварке
Рецепт хлеба из круглозёрного риса и геркулеса. Печём без пшеницы и сахара. Время приготовления - 3 часа.
Лимонный рис с орехами
Лимонный рис с орехами надолго насыщает. Он подходит и как гарнир, и как самостоятельное блюдо. Лимон делает вкус ярким, даже при минимальном количестве соли.