Безопасная йога в Павшинской Пойме

Школа Ольги Гончаровой

Салат против весенней слабости

Salad-against-spring-weakness

Я уверена, что салат на ночь не противоречит принципам ЗОЖ. ?
А вот весенней спячке и упадку сил — ещё как противоречит.

Рецепт салата для бодрости:

морковь;
зелёная редька;
капуста;
репчатый лук;
зелёный лук;
базилик;
чабрец;
горчичное масло;
соль, перец.

У меня зелень своя, только что собрана с подоконника. И это — самый любимый ингредиент.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чатни из облепихи

По вкусу — согревающе острый соус со сладостью яблока и мёда и яркой облепиховой кислинкой. Хорошо подойдёт к хлебу, рису, рыбе. Ингредиенты: 1 кружка облепихи; 1 стручок острого перца величиной...

Лимонный рис с орехами

Лимонный рис с орехами надолго насыщает. Он подходит и как гарнир, и как самостоятельное блюдо. Лимон делает вкус ярким, даже при минимальном количестве соли.

Проростки семян: аминокислоты, ферменты, витамины, фитогормоны, микроэлементы, фитонциды, клетчатка в легко усваиваемой форме

Как проращивать семена в домашних условиях

Сделать дома чудесный супер-фуд смогут даже люди, далекие от кулинарии. Временные затраты – 5 минут в день. Нам нужны: Семена Стеклянная банка Полиэтиленовая крышка с маленькими отверстиями, сито или марля...