Артериальное давление зависит от здоровья сердца и сосудов. При повышенном давлении сосуды изменяют структуру, и возрастает риск почечной недостаточности, заболеваний сердца и инсульта.
На здоровье сосудов влияет баланс липопротеинов низкой и высокой плотности. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) доставляют холестерин от печени к тканям, а липопротеины высокой плотности (ЛПВП) – от тканей в печень. Если в крови слишком много ЛПНП, увеличивается риск образования атеросклеротических бляшек на стенках артерий. Напротив, при высоком уровне ЛНВП сосуды очищаются, и лишний холестерин выводится из организма.
Как предупредить сердечно-сосудистые заболевания и гипертонию?








На занятии будет динамичная хатха-йога. Мы усилим кровообращение, увеличим число активных сосудов и рабочий объём крови. Поможем своим сосудам выделять больше оксида азота, который очищает сосуды, борется с гипертонией и улучшает регенерацию.