Расписание 16-22 марта. Практики омоложения — 3
Будьте здоровыми и молодыми в Павшинской Пойме, Красногорск.
?16.03, понедельник. Оздоровление опорно-двигательного аппарата и динамические утренние практики. 10:00.
?17.03, вторник. Омолаживаем желудок, поджелудочную железу, селезёнку. 20:30.
Делаем профилактику несварения, ощущения тяжести и застоя в поджелудочной железе. Стимулируем селезёнку: очищаем кровь и усиливаем иммунитет.
?18.03, среда. Оздоровление опорно-двигательного аппарата и динамические утренние практики. 10:00.
?19.03, четверг. Омолаживаем мочеполовую систему. 20:30.
Улучшаем подвижность тазобедренных суставов и кровоснабжение органов малого таза, предупреждаем застойные заболевания. Делаем профилактику опущения органов таза. Улучшаем пищеварение и осанку.
?21.03, суббота. Омолаживаем сердечно-сосудистую систему. 10:00.
Улучшаем работу сердца, очищаем сосуды. Увеличиваем выносливость, нормализуем обмен веществ. Повышаем эффективность клеточного дыхания.
?22.03, воскресенье. Омолаживаем нейронные связи и восстанавливаем силы мозга. 10:00.
Йога с завязанными глазами + вторая ступень нидры.
Йога для тазобедренных суставов
Комплекс упражнений для раскрытия тазобедренных суставов и подготовки к поперечному шпагату. Разогревающая тренировка, укрепление поясницы, безопасная растяжка.
Боковая поза журавля: осваиваем поэтапно
Выполняем подводящие упражнения к балансу на руках - Паршва Бакасане.
Позвоночник и иммунитет. 21.05, ЧТ
Иммунитет – способность организма опознавать и выводить чужеродные формы и восстанавливать молекулярное равновесие. Чужеродными формами могут быть как бактерии и инфекции, так и продукты обмена веществ, и раковые клетки. Человек...