Безопасная йога в Павшинской Пойме

Школа Ольги Гончаровой

Как сохранить жизненную энергию

как сохранить энергию

Страшные сказки о людоедах – вовсе не сказки. На мой взгляд, они прекрасно передают реальное положение вещей.

На выходных я уехала на подзарядку в лес. Уединение, большие деревья, термос с чаем и – смывающая городской невроз тишина. После трёхчасовой прогулки я сама, как мощное дерево: твёрдо стою на земле и знаю, где солнце, в сторону которого расти.

На выходе из леса слышу рядом скрип лыж и голос:

— А завтра уже плюс.

— Да ладно?! – удивляюсь.

Бабка-лыжница рассказывает, что на её памяти редко когда декабрьский снег держался долго.

— Дел невпроворот, но в этот раз я всё бросила и поехала на свежий воздух.

Улыбаюсь в ответ. А дальше начинается фееричная жуть.

Вдруг бабка вываливает на меня всю свою историю болезни, жалуется на врачей-недоучек и прочие тяжести жизни.

Внезапно понимаю: меня начинают есть. Энергетически. Не потому, что бабка такая плохая, — просто её инстинкты говорят: видишь еду – хватай да жуй.

Если я не остановлю это, меня обсосут, как куриную косточку, и вся моя перезагрузка пойдёт насмарку.

Но чувствую: раздражение или проявление жалости – совсем не то, что нужно. Поэтому переключаюсь на то, как мои башмаки мягко проваливаются в снег, и как здорово будет выпить чаю с чабрецом на автобусной остановке.

Когда до выхода из леса остаётся метров сто, улыбаюсь бабке и говорю: «Вы молодец, спорт – это лучшее лекарство», — и быстро-быстро шагаю к финишу.

Мне кажется, для больших городов – норма, когда энергия на нуле. Чтобы хватало на работу по будням и семью по выходным. Потом случается отпуск, ретрит, массаж, и человек оживает. А по возвращению город подсовывает ему «нужную» встречу – чтобы выровнять разницу потенциалов.

У страшной сказки добрая мораль.

Заряжаться, замедляться. И отключать автопилот, чтобы не быть ведром для слива помоев. Сохранять энергию.

Лето в Павшинской Пойме 2020

summer_2020

Здравствуйте, друзья! Сегодня про лето. Не знаю как вы, а я каждый год восторгаюсь летом в Павшинской Пойме. В нашем Замостовье вообще классно жить, но летом — особенно. Лето 2020,...

Как еще защитить себя от коронавируса? Не налегать на сладкое

PSX_20200917_105054

Друзья, в противоковидной диете новый запретный ингредиент – глюкоза. Зачем коронавирусу глюкоза? Бразильские вирусологи показали, что вирус может размножаться только  за счет окисления глюкозы. Это самый эффективный способ получить необходимую...

Как я чипировалась от коронавируса

Перед прививкой я сдала анализ на антитела к SARS-CoV-2 – бесплатно в своей поликлинике. Через 8 часов после вакцинации появилась боль в мышцах и суставах. Температура кратковременно поднялась до 37,6°. Побочные эффекты прошли за сутки.