Как сохранить жизненную энергию

Страшные сказки о людоедах – вовсе не сказки. На мой взгляд, они прекрасно передают реальное положение вещей.

На выходных я уехала на подзарядку в лес. Уединение, большие деревья, термос с чаем и – смывающая городской невроз тишина. После трёхчасовой прогулки я сама, как мощное дерево: твёрдо стою на земле и знаю, где солнце, в сторону которого расти.

На выходе из леса слышу рядом скрип лыж и голос:

— А завтра уже плюс.

— Да ладно?! – удивляюсь.

Бабка-лыжница рассказывает, что на её памяти редко когда декабрьский снег держался долго.

— Дел невпроворот, но в этот раз я всё бросила и поехала на свежий воздух.

Улыбаюсь в ответ. А дальше начинается фееричная жуть.

Вдруг бабка вываливает на меня всю свою историю болезни, жалуется на врачей-недоучек и прочие тяжести жизни.

Внезапно понимаю: меня начинают есть. Энергетически. Не потому, что бабка такая плохая, — просто её инстинкты говорят: видишь еду – хватай да жуй.

Если я не остановлю это, меня обсосут, как куриную косточку, и вся моя перезагрузка пойдёт насмарку.

Но чувствую: раздражение или проявление жалости – совсем не то, что нужно. Поэтому переключаюсь на то, как мои башмаки мягко проваливаются в снег, и как здорово будет выпить чаю с чабрецом на автобусной остановке.

Когда до выхода из леса остаётся метров сто, улыбаюсь бабке и говорю: «Вы молодец, спорт – это лучшее лекарство», — и быстро-быстро шагаю к финишу.

Мне кажется, для больших городов – норма, когда энергия на нуле. Чтобы хватало на работу по будням и семью по выходным. Потом случается отпуск, ретрит, массаж, и человек оживает. А по возвращению город подсовывает ему «нужную» встречу – чтобы выровнять разницу потенциалов.

У страшной сказки добрая мораль: заряжаться, замедляться и отключать автопилот, чтобы сохранить энергию.