Безопасная йога в Павшинской Пойме

Школа Ольги Гончаровой

Используйте свои якоря

Камнеломка на горе Сокол

Сейчас я расскажу очень банальную вещь, но именно осознание чего-то простого, что всегда было рядом, сильнее всего ошарашивает. Все сувениры и фотографии — это якоря. Но мы редко ими пользуемся.

Для меня получить настоящий сувенир значит поехать в какое-нибудь удивительное Далеко, забраться в место, куда нормальные туристы за сувенирами не ходят, и найти, скажем, кусочек известняка с отпечатком ракушки. Попытаться проникнуться местом — запомнить запах, ощущения кожи, звуки, «наделать фотографий» глазами. И, главное, запомнить своё состояние: для меня это чувство силы во всём теле, лёгкости, свободы и любви к себе. Вот такой сувенир как раз и будет якорем, возвращающим в это состояние.

Когда мы приезжаем из отпуска и делаем близким подарки, мы передаём своё наработанное состояние. У меня, например, хранится подаренная подругой галька из Сочи — лежит около монитора. И когда мне было тяжело, я «случайно» брала эту гальку и заземлялась.

Используйте свои якоря.

Лето в Павшинской Пойме 2020

summer_2020

Здравствуйте, друзья! Сегодня про лето. Не знаю как вы, а я каждый год восторгаюсь летом в Павшинской Пойме. В нашем Замостовье вообще классно жить, но летом — особенно. Лето 2020,...

Как еще защитить себя от коронавируса? Не налегать на сладкое

PSX_20200917_105054

Друзья, в противоковидной диете новый запретный ингредиент – глюкоза. Зачем коронавирусу глюкоза? Бразильские вирусологи показали, что вирус может размножаться только  за счет окисления глюкозы. Это самый эффективный способ получить необходимую...

Как я чипировалась от коронавируса

Перед прививкой я сдала анализ на антитела к SARS-CoV-2 – бесплатно в своей поликлинике. Через 8 часов после вакцинации появилась боль в мышцах и суставах. Температура кратковременно поднялась до 37,6°. Побочные эффекты прошли за сутки.